Rumah Rapi, Stres Pun Hilang

Libur panjang selesai, kita kembali pada aktivitas sehari-hari yang padat. Banyak hal yang bisa membuat hati ini panas dan stres. Digosipin yang tidak-tidak oleh teman kantor, diomelin ibu-ibu entah siapa waktu tidak sengaja menabrak tubuhnya, atau bahkan kesal dengan seorang pria yang membuat Anda ingin menendangnya jauh ke Mars. Ugh..

Ingin meditasi tapi malah bete, ingin yoga tapi takut salah urat, ingin makan tapi takut kebablasan.. harus gimana dong?

Bagaimana kalau membersihkan rumah atau kamar?

Yups, inilah salah satu pengakuan sahabat Vemale bernama Yosi, 25 tahun. "Kalau hati sedang tidak enak, ingin marah, ingin nonjok orang atau stres, biasanya saya melampiaskannya dengan bersih-bersih kamar," ujar sahabat kami, "Memang agak aneh.. tapi bersih-bersih rumah akan membuat tubuh saya bergerak, semua barang jadi lebih tertata, rapi, dan wangi. Sehingga otomatis saya merasa rileks."

Ide yang bagus bukan?

"Pokoknya, kalau kamar saya rapi, berarti saya lagi stres. Tapi kalau agak berantakan, berarti saya lagi happy," lanjut Yosi sambil tertawa.

Metode ini bisa Anda tiru, ladies. Ketika perasaan tertekan dan kesal itu tidak tahu harus dilampiaskan pada siapa, lebih baik buka lemari pakaian Anda, tata kembali mana pakaian yang masih tren, mana yang bisa Anda beri untuk orang lain. Ambil lap dan bersihkan meja rias Anda. Rapikan buku-buku di rak. Akhiri dengan menyapu dan mengepel lantai.

Bergerak terbukti dapat meredakan stres, rumah atau kamar yang rapi akan membuat pikiran lebih fresh, serta aroma wangi bisa menenangkan jiwa. Yang pasti, Anda akan lebih tenang dan bisa berpikir lebih jernih setelah bersih-bersih rumah. Rumah bersih, pikiran plong..

Buktikan! ;)

http://www.vemale.com/body-and-mind/segar-dan-rileks/19441-bersih-bersih-rumah-bikin-stres-hilang.html 

Pelembab Untuk Wajah Berminyak

 Kulit yang berminyak membuat banyak wanita resah dan harus lebih sering menepuk-nepuk kertas minyak pada wajah. Sayangnya, kondisi wajah yang berminyak membuat banyak wanita berpikir tidak perlu lagi memakai pelembab. Padahal, tidak hanya kulit kering yang membutuhkan pelembab ekstra.

Annet King, seorang direktur Pendidikan Global untuk Demalogica memberi saran agar Anda yang memiliki kulit berminyak untuk tetap memakai pelembab. Apapun jenis kulit Anda, Anda memiliki peluang untuk mengalami dehidrasi, apalagi dalam keadaan cuaca panas, suhu dingin, bekerja pada ruang ber-AC dan sebagainya. "Dehidrasi, kurangnya air dan kulit kering karena kurang genetik lipid kulit dan sebum adalah kondisi yang berbeda," demikian penjelasan Annet King. "Kulit berminyak membutuhkan pelembab yang tepat, Anda bisa memilih pelembab bebas minyak," lanjutnya.

Jenis pelembab yang bisa Anda pilih adalah yang berbahan dasar air. Jika kulit Anda termasuk berminyak dan berjerawat, gunakan pelembab yang mengandung bahan pengempes atau pencegah radang pada jerawat, misalnya salicylic acid, zinc alginate atau tea tree. Beberapa pembersih wajah atau toner yang mengandung alkohol bisa membuat wajah kesat, tetapi hindari jika wajah Anda berjerawat. Karena alkohol yang awalnya membuat jerawat kering justru membuat jerawat semakin parah selanjutnya. Penggunaan alkohol juga bisa membuat wajah semakin berminyak.

Jadi tidak perlu lagi takut memakai pelembab bila wajah Anda berjerawat. Pastikan juga kelembaban kulit Anda dari dalam, yaitu dengan mengonsumsi air cukup setiap hari dan banyak mengonsumsi buah segar. Semoga bermanfaat girls.

http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/19108-wajah-berminyak-tetap-butuh-pelembab.html 

Menyikapi Kulit Belang untuk Pengguna Jilbab

Vemale.com - Meski tertutup, kulit wanita masih bisa belang lho. Karena kita tetap berinteraksi dengan matahari. Apalagi kulit wajah, kedua tangan dan punggung kaki. Ladies, memang hal tersebut tak terhindarkan, namun kita bisa meminimalisir resiko tersebut. Menggunakan lotion secara rutin memang merupakan ritual kecantikan yang tak bisa ditawar. Gunakan lotion dengan perlindungan dari sinar UV atau tabir surya. Untuk wajah, gunakan pelembab dengan SPF minimal 15.

Hal ini untuk menghindari efek sinar matahari yang tidak hanya bikin belang, tapi juga bintik hitam. Dengan menggunakan lotion dan pelembab, kita jadi lebih nyaman sekalipun harus selalu ketemu sinar matahari, kan?

Lakukan perawatan rutin mengelupas sel kulit mati, entah dengan menggunakan lulur scrubbing atau scrub peeling. Hal ini bisa meregenerasi dan melembutkan kulit. Jadi kulit Anda tidak kusam dan belang-belang. Dengan sedikit usapan dan pijatan lembut, kulit Anda juga bisa jadi rileks. Namun, hindari menggosok terlalu keras karena bisa membuat kulit jadi merah-merah.

Agar lebih aman, untuk bagian kaki, gunakan kaus kaki khusus busana muslim. Tidak tebal kok, tapi mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung. Pada umumnya problema kulit belang tidak terlalu parah untuk wanita berhijab, namun tetap lakukan perawatan kulit secara rutin ya, Ladies. Sebelum tidur malam, tidak ada salahnya mengoleskan body balm, body butter, petroleum jelly pada bagian yang kasar dan kering seperti siku, tumit, lutut atau sepanjang area kaki untuk menjaga kelembutannya.

Nah, semoga tips tersebut bermanfaat ya, Ladies. Selamat melakukan perawatan.

http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/19211-menghindari-kulit-belang-bagi-pengguna-hijab.html

Yang Perlu Diperhatikan Saat Berjilbab

Vemale.com - Dalam menggunakan jilbab, kadang kita masih kurang perhatian dengan penampilan kita. Kelihatan rapi aja nggak cukup, masih harus memperhatikan beberapa hal yang kadang masih kita abaikan. Resiko rambut rontok, jerawatan sampai jilbab kurang syar'i pun bisa jadi masalah kan? So, saya akan membagikan beberapa poin yang perlu Sahabat Vemale ketahui.

1. Aneka problema jilbab

Perhatikan jilbab Anda, apapun jenis jilbab yang Anda gunakan, pastikan tidak transparan. Beberapa orang masih belum menggunakan inner jilbab yang tidak menutupi leher, namun jilbab yang digunakan masih transparan sehingga orang masih bisa melihat lekuk dan leher kita. Ada juga yang menggunakan jilbab cantik tapi bahannya tidak menyerap keringat. Akhirnya hanya bikin kepanasan, tidak nyaman bahkan kulit jadi jerawatan. Perhatikan juga ukuran jilbab saat digunakan, sudah cukup menutup bagian tubuh dengan baik atau belum. Malu dong kalau kelihatan leher, dada, tengkuk dan bagian tubuh yang harus ditutup lainnya.

2. Ikatan Rambut

 

Mengikat rambut itu penting. Anda akan mendapatkan banyak manfaat dengan mengikat dan mencepol rambut Anda. Di antaranya jilbab lebih rapi dan anak rambut Anda tidak mencuat ke pori-pori jilbab. Untuk mengikat rambut, jangan terlalu kencang mengikat rambut Anda. Hal ini menghindari Anda merasa kepala seperti ditarik dan pusing, serta mengurangi resiko rambut rusak. Jangan lupa untuk melepaskan ikatan di malam hari agar rambut Anda beristirahat setelah diikat sepanjang hari.

3. Baju

Masih banyak di antara kita yang menggunakan pakaian ketat dan pendek saat berhijab. Pakaian terlalu kedodoran pun nggak akan nampak indah kalau nggak fit di tubuh. Gunakanlah pakaian yang ukurannya longgar dan cukup panjang, namun tidak berkesan terlalu kedodoran. Bila Anda berukuran L, carilah batwing dengan ukuran L yang akan fit di tubuh Anda. Jangan menggunakan ukuran XL yang membuat Anda tenggelam di dalam pakaian. Pakaian ketat dan pendek kurang direkomendasikan karena busana muslim pada dasarnya menghindari lekukan tubuh yang nampak jelas. Bila Anda menggunakan pakaian semacam ini, sebaiknya dilapisi outer loose/batwing yang menyamarkan bentuk tubuh dan jilbab Anda menutupi bagian dada.

Menggunakan hijab dengan baik akan membawa kita pada hari-hari yang baik. Jangan lupa gunakan busana tertutup yang sesuai dengan aturan ya, Ladies. Semoga bacaan ini bermanfaat.

www.vemale.com/fashion/tips-and-tricks/17832-poin-yang-sering-diremehkan-saat-berjilbab.html.

Dengan Lemon, Komedo hilang

Komedo memang sering menjadi momok yang selalu menimbulkan masalah bagi wanita, khususnya di bagian hidung. Namun girls jangan sedih karena si komedo biang jerawat ini dapat dengan mudah dihilakan lho dengan perawatan tapi sayanganya banyak perawatan yang memakai bahan-bahan kimia yang malah berbahaya untuk kulit kita.

Sari jeruk lemon adalah salah satu cara alami yang dapat membantu menghilangkan komedo. Lemon dapat digunakan sebagai 'scrub' wajah, lapor Boldsky.

Tips 1:

• Gunakan irisan jeruk lemon dan usapkan di sekitar hidung yang terdapat komedo.
• Usap dengan lembut sekitar tiga hingga empat menit, lalu bilas dengan air dingin.
• Lakukan ini dua kali sehari, bila Anda memiliki komedo dalam jumlah banyak.

Tips 2:

Perpaduan antara gula pasir dengan sari jeruk lemon, juga dapat digunakan sebagai scrub wajah. Cara ini juga dapat mengobati jerawat.

• Campurkan gula pasir dengan sari jeruk lemon
• Pulaskan pada area hidung sambil dimassage lembut
• Bilas dengan air dingin

Tips 3:

Selain itu, campuran antara sari jeruk lemon dengan putih telur dapat menjadi masker wajah. Cara ini ampuh menghilangkan komedo.

• Caranya mudah, campurkan beberapa tetes sari jeruk lemon dengan sesendok putih telur.
• Balurkan pada wajah Anda dan biarkan mengering. Saat sudah terasa kering dan keras.
• Bersihkan wajah Anda dan basuh dengan air dingin.

Selamat mencoba, ya girls.